保護者の方へ

お子様の目の発達や視力の発達の基礎的な知識について、ご紹介します。

小児の視力の
発達について見る力の発達
（両眼視・立体視）学校健診だけでは
わからないこと

小児の視力の発達に
ついて

視機能のすべてが、8歳ごろまでに完成すると言われています。乳幼児期における視力発達について正しく理解し、お子様の成長をサポートしていきましょう。

年代別の視力の変化

目の構造の発達を表したグラフ。0歳で明るさがわかるようになり、3か月で人を見て笑うようになり、1歳で顔の違いがわかるようになり、3歳でおおまかな立体視ができるようになり、6歳で精密な立体視ができるようになる。

0さい

目やにや瞳孔の中の様子に注意

生後間もない赤ちゃんは涙の通り道が未発達なため、結膜炎による「目やに」が出やすいですが、改善しない場合は眼科を受診しましょう。
また、強い内斜視や、瞳の中が白く見える「白色瞳孔」に気づいた際も早めの受診が大切です。
視力は成長とともに発達し、生後1ヶ月で物を注視し始め、半年ほどで眼球を全方向に動かせるようになります。

0さいの視力

生後3か月0.1以下。
それ以降は0.1～0.2
1さい

痛そう？かゆそう？お子様の様子に注意

1歳前後は母体からの免疫が切れ始め、行動範囲が広がることで結膜炎にかかりやすくなります。また、アレルギー反応や、逆まつげによる目のトラブルも増える時期です。お子様は自覚症状を言葉にできないため、目やに、充血、目をこする・頻繁にまばたきをするといったサインに気づいたら、眼科を受診しましょう。1歳児の視力の目安は0.2〜0.3程度です。

1さいの視力

0.2～0.3
2さい

ものもらい（めばちこ）にかかるのはこの頃から

2歳になると、1歳児と同様の結膜炎に加え、ものもらい（めばちこ）による腫れやしこりが見られ始めます。異常があれば眼科を受診しましょう。この時期は検査の幅がぐっと広がり、視力表や斜視の検査など、大人に近い詳細な診断が可能になります。
2歳児の視力の目安は0.5～0.6程度です。

2さいの視力

0.5～0.6
3さい

３歳児健康診断

3歳児も大きな病気の変化はありませんが、重要なのは「3歳児健診」です。お住まいの自治体から届く案内に沿って、お家で視力検査や見え方の確認を行い、気になることがあれば健診当日に相談しましょう。この時期に視力の発達の遅れや斜視の傾向を見つけることができれば、早期治療で視力が回復する可能性が高まります。
3歳児の視力の目安は0.7〜0.8程度ですが、1.0まで発達しているお子様もいます。

3さいの視力

0.7～0.8※3さいまでに1.0まで発達しているお子様もいます。
4さい

見えにくそうにされていませんか

4歳児も、3歳児と比べて起こりやすい病気に大きな違いはありません。ただ、早いお子様ですと、そろそろ近視の傾向が現れ始める時期です。テレビを見にくそうにしていたり、前の方で見たがったり、目を細めていたりする様子があれば、一度眼科で遠視や近視の度数を測ったり、視力検査を受けたりすることをお勧めします。近年のデータでは、幼稚園や保育所に通うお子様の間でも、以前に比べて近視化の傾向が目立ってきています。
5さい

定期的に視力検査を受けましょう

5歳児も、4歳児と比べて起こりやすい病気に大きな違いはありません。4歳児と同様に、近視の傾向が出てくるお子様がいらっしゃいます。
テレビを見にくそうにしていたり、前の方で見たがったり、目を細めていたりする様子があれば、一度眼科で近視や遠視の度数を測ったり、視力検査を受けたりすることをお勧めします。
6さい

就学前健康診断

6歳児も、5歳児と比べて起こりやすい病気に大きな違いはありません。6歳の時期には「就学前健診」があり、小学校に入学する前に視力検査と簡単な眼科診察を受けます。これも弱視や斜視を見つける大切な機会ですので、必ず健診を受けるようにしましょう。もし健診で何か指摘された場合には、眼科で詳しい精密検査を受けてください。
小学校低学年

プール授業と仮性近視への対策

小学校ではプールの授業が始まります。アレルギー性結膜炎や角膜の傷、ものもらい、逆まつげなどは水泳で悪化する恐れがあるため、学校健診で指摘された際は授業開始までに治療を受けましょう。また、就学後は近くを見る時間が増え、近視が進みやすくなります。学校の視力検査はもちろん、日常生活で目を細めるなどの仕草が見られたら必ず眼科を受診してください。初期段階の「仮性近視」であれば、本人の心がけ次第で進行を遅らせることも可能です。
小学校高学年

日常生活から近視化の抑制を

学習や漫画、ゲームなどで近くを見る時間が増え、近視が進行しやすくなります。学校の視力検査で指摘された場合はもちろん、日常生活で目を細めるなどの仕草が見られたら、必ず眼科を受診してください。
近視の初期段階である「仮性近視」であれば、本人の心がけ次第で進行を遅らせることが可能です。また、眼鏡の装用が必要な時期かどうかも含め、一度専門医に相談することをお勧めします。

視力の発達を促す

乳児期では、目から入った情報が脳へ伝わり、脳で正しく処理されることで視力が発達していきます。
視力の発達を促すには、たくさんの物を見るという刺激（視覚刺激）を与えることが大切になります。人の顔や表情、色々な形や色、動いているものや止まっているものなど、様々なものを見ていくことで、視力は徐々に発達していき、目で見たものを脳で認識できるようになります。

そのため、乳幼児期は、視機能が育つうえで、非常に重要な時期です。
小さなものや大きなもの、遠くにあるもの近くにあるものなどを見せて、刺激を与え、見る力を育てていきましょう。

視覚の感受性期間

視覚発達のピークはおよそ、3か月～1歳半頃とされており、最も視覚に関する脳の感受性が高いとされています。以降は徐々に低下していき、大体8歳頃までに完成すると言われています。
この感受性期間内に何らかの目の疾患や斜視・弱視などが見られ、視力がうまく発達できなかった場合、後の治療の効果は出にくいとされています。

小児の視力の発達について見る力の発達
（両眼視・立体視）学校健診だけでは
わからないこと

見る力の発達
（両眼視・立体視）

眼球から視神経を経て脳に伝わる情報伝達だけでなく、ものを見るためには「両眼視」「立体視」も重要です。

両眼視

視機能の一つで、両目でものを見て遠近感を把握する能力のことを指します。
この両眼視機能があることで、物の立体感や距離感をつかんでいます。立体感や距離感だけでなく、マス目に文字を書く、文章を読む、ボールをキャッチする、階段を上がり下りするなど、生活のあらゆる場面において、非常に大切な能力となります。
この能力は生後3～4か月から発達し始め、3歳終わり頃までに完成すると言われています。