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目
ぼくたちはどうやってものを見みているんだろう。
大切たいせつな目めのこと、いっしょに学まなぼう！
どうして目はものが見えるの?
まめちしき
目めとカメラは似にている！？
目めとカメラは、作つくりがとてもよくにています。カメラの「レンズ」は、目めの水晶体すいしょうたいと同おなじはたらきをします。カメラの「しぼり」は、目めの虹彩こうさいと同おなじです。
光ひかりを受うけ取とるところは、目めの網膜もうまくと同おなじ役やくわりをしています。目めは水晶体すいしょうたいの厚あつさを変かえて、ピントを合あわせます。
見みたいものの形かたちが、目めの中なかではっきり
うつることをピントが合あうと言いうよ。
ピントが合あっていると、
ものがくっきり見みえるよ。
合あっていないと、ぼやけて見みえるんだ。
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目めの見みえ方かた
正視（せいし）
遠とおくも近ちかくも裸眼らがんでくっきり見みえている状態じょうたいです。
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目めの見みえ方かた
近視（きんし）
遠とおくのものにピントを合あわせにくい状態じょうたいです。
そのため、黒板こくばんや遠とおくの景色けしきがぼやけて見みえることがあります。
メガネなどを使つかうことで、見みえ方かたを整ととのえることができます。正視せいし
近視きんし
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目めの見みえ方かた
遠視（えんし）
遠とおくも近ちかくも、ピントを合あわせる努力どりょくをしないと見みえづらい状態じょうたいです。そのため、本ほんやノートなどがぼやけて見みえたり、長ながい時間じかんものを見みると目めがつかれやすくなることがあります。
メガネなどを使つかうことで、見みえ方かたを整ととのえることができます。正視せいし
遠視えんし
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目めの見みえ方かた
乱視（らんし）
目めの形かたちの違ちがいによって、ピントが一ひとつに合あいにくくなる状態じょうたいです。
そのため、文字もじや線せんがぼやけたり、少すこし二重にじゅうに見みえることがあります。
近視きんしや遠視えんしと一緒いっしょになっている人ひともいます。正視せいし
乱視らんし
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目めの見みえ方かた
老眼（ろうがん）
年としをとることで、手元てもとにピントを合あわせづらくなる状態じょうたいです。
多おおくの人ひとが40歳さいごろから感かんじ始はじめる自然しぜんな変化へんかのひとつです。
メガネなどを使つかうことで、近ちかくのものを見みやすくすることができます。正視せいし
老眼ろうがん
目がわるくなる理由
どうして目めがわるくなるのか調しらべてみたよ！
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目めがわるくなる理由りゆう01
長ながい時間じかん近ちかくを見み続つづける
近ちかくのものを長ながい時間じかん見みつめていると、目めのピントを合あわせる筋肉きんにく（もうようたいきん）がずっとがんばりっぱなしになります。
そうすると、目めが「近ちかくを見みるのがふつう」と思おもいこんでしまって、遠とおくが見みえにくくなるのです。暗くらいところでスマホやゲームを見みたり、テレビを横よこから見みたりするのも、目めに負担ふたんをかけるので気きをつけましょう。
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目めがわるくなる理由りゆう02
ストレスや生活せいかつしゅうかん
ゲームや勉強べんきょう、友ともだちや家いえのことなどでストレスがたまると、体からだだけでなく目めにもえいきょうが出でることがあります。
外そとで遊あそんだり、よくねたりすることで、目めを元気げんきに保たもてます。 -
目めがわるくなる理由りゆう03
メガネが合あっていない
自分じぶんの目めに合あわない「度ど」のメガネを使つかっていると、目めに負担ふたんがかかって、よけいに見みえにくくなることがあります。今いまの自分じぶんの目めに合あっているか、定期的ていきてきに目めの検査けんさをしましょう。
また、フレームがまがっていたり、レンズにキズや汚よごれがあったりすると、正ただしく見みえません。ときどきメガネ屋やさんで直なおしてもらいましょう。 -
目めがわるくなる理由りゆう04
けがや病気びょうき
目めに強つよいしょうげきを受うけたり、病気びょうきが原因げんいんで見みえにくくなることもあります。見みえ方かたがおかしいなと思おもったら、すぐに眼科がんかに行いきましょう。
このページで学まなんだことをかくにんしよう！
近ちかくのものを長ながい時間じかん見みつめていると、目めのピントを合わせる筋肉きんにく（もうようたいきん）がずっとがんばりっぱなしになります。そうすると、目めが「近ちかくを見みるのがふつう」と思おもいこんでしまって、遠とおくが見みえにくくなるのです。
暗くらいところでスマホやゲームを見みたり、テレビを横よこから見みたりするのも、目めに負担ふたんをかけるので気きをつけましょう。
次つぎは目めのピントの合あい方かたを見みてみよう！